Að standa upp eftir byltu getur verið erfitt, eða ómögulegt !

 

PLS-Register	MS-félagið	STYRKIR	MND-félagið	GEN.is
Alþjóða-MND	MND-Svíþjóð	til MND-rannsókna	ALS Therapy	VIB-Belgía

     

 

  Alþjóðleg miðstöð rannsókna á hreyfitauga sjúkdómum

International Center for Research on Motor Neuron Diseases

   

   

Að standa upp eftir byltu getur verið erfitt, eða ómögulegt !

Fyrst birt 17. október 2014.

       

Það er óþægileg reynsla að detta, en ekki síður er slæmt að geta ekki staðið upp aftur. Við þetta vandamál glíma margir með skerta hreyfigetu, vegna sjúkdóms eða af öðrum ástæðum. Ég hef sjálfur af þessu nokkura ára reynslu

Í myndbandinu hér fyrir neðan, sýnir Rhonda Bonecutter 10 aðferðir við að standa upp eftir byltu. Hvort þú getur notfært þér einhverja þessara aðferða er auðvitað háð þínum aðstæðum. Í heild sýna þessar aðferðir að ekki er ástæða til að gefast upp, þótt aðstæður virðist vonlausar.  

Mitt ráð er, að nærst þegar þú liggur afvelta á gólfinu, hugsir þú til myndbandsins hennar Rhondu og veltir fyrir þér þeim kostum sem þú átt í stöðunni. Vonandi dettur þér eitthvað  úrræði í hug, sem bjargar þér úr klípunni.

Loftur Altice Þorsteinsson.

 

 

	Klappaðu myndinni til að sjá myndbandið
	How to get up from the floor